HMS Bar en halters set SGN120 PRO

SGN120 PRO SET 6IN1 GEWICHT SET 20KG HMSSGN 6w1 is een revolutionair product van HMS waarmee je meerdere krachttrainingsoefeningen kunt doen met één set apparatuur. SGN 6w1 bestaat uit twaalf schijven, twee korte stangen, een stangenverlenging, twee handgrepen en twee kettlebell-standaarden met klemmen. Je kunt ze gebruiken om de volgende instrumenten te maken: Halter: Verbind twee stangen met de verlenging, pas het gewicht aan en geniet van je training. De halter maakt het mogelijk om multi-joint oefeningen te doen zoals squats, push-ups, deadlifts en throwings. Deze oefeningen gebruiken meerdere spiergroepen tegelijk en verbeteren de coördinatie, kracht, uithoudingsvermogen en spiermassa. Met de SGN 6in1 kun je je halter verlengen, wat je de mogelijkheid biedt deze aan te passen aan je behoeften met een bredere grip. Een bredere grip vereist meer stabiliteit en balans, wat de diepe en posturale spieren versterkt en de houding verbetert. Twee dumbbells: Zet de gewichten aan elke kant op de halter en klem de klemmen goed aan. Twee dumbbells zijn perfect voor oefeningen zoals biceps, triceps, schouders, borst of rug. Trainen met dumbbells is veelzijdig, omdat je oefeningen voor elk deel van het lichaam kunt uitvoeren en alle basis menselijke bewegingen kunt nabootsen. Je kunt zowel kracht als uithoudingsvermogen trainen. Twee kettlebells: Zet de schijven op een standaard en schroef de handgreep aan de kettlebell. Deze set stelt je in staat om met een kettlebell te trainen, evenals met twee. De kettlebell is een type gewicht dat wordt gebruikt voor vele soorten oefeningen, zoals balistische oefeningen die cardio, kracht en flexibiliteitstraining combineren. Oefeningen met kettlebells verbeteren ook de cardiovasculaire conditie, coördinatie, stabiliteit en spieruithoudingsvermogen. Twee dumbbells met dubbele handgreep: Je kunt de handgreep aan één kant aan de dumbbell bevestigen. Dan krijg je iets dat lijkt op een kettlebell, maar de ongebruikelijke vorm maakt het mogelijk om speciale oefeningen uit te voeren. Zo'n oplossing maakt het makkelijker om een bankdruk oefening of een squat met een halter uit te voeren. Dumbbell met een drievoudige handgreep: Bevestig handgrepen aan beide zijden van de dumbbell. Een dumbbell met een drievoudige handgreep biedt een veilige grip aan beide zijden en stelt je in staat oefeningen te doen zoals: bankdrukken met dumbbells, zittende verhogingen met dumbbells, staand drukken met dumbbells of trunk drop verhogingen. Trainen met dumbbells die aan de zijde twee handgrepen hebben kan de kracht, uithoudingsvermogen, coördinatie en spiervorming verbeteren. Twee push-up standaarden: Trainen op push-up standaarden is een geweldige manier om je borst-, schouder- en buikspieren te versterken en te vormen. De push-up standaarden zorgen voor een grotere bewegingsvrijheid en verminderen de spanning op je handen. Je kunt verschillende soorten push-ups doen door de positie van de handgrepen en de hoek van je lichaam te veranderen. SGN 6in1 is onmisbaar voor je thuisgym. Train al je spiergroepen met één set! Specificaties: Materiaal: PVC + staal + cement Afmetingen van de stang: Lengte: 40 cm Lengte van het handvat: 13 cm Diameter: 28 mm Gewicht: 0,25 kg Afmetingen van de verbinding: Lengte: 40 cm Diameter: 45 mm Gewicht: 0,4 kg Afmetingen van de handgrepen (standaarden): Lengte: 19,5 cm Hoogte: 14 cm Diameter: 25 mm Gewicht: 0,35 kg Afmetingen van de kettlebell-standaard: Hoogte: 21 cm Maximale belasting van de kettlebell: 20 kg Totaal gewicht van de set: 20 kg Aantal schijven en afmetingen van de schijven: 1,25 kg - 17,3 x 3,1 cm (4 st.) 1,5 kg - 18 x 3,3 cm (4 st.) 2 kg - 19,7 x 4 cm (4 st.)